精品健身扭腰盤 扭吧扭吧扭腰器減肥瘦身扭腰機瘦腰美腿健身器材

寶貝詳情

Main Function 主要功能

1、新款扭腰盤的人體工程學結構能對人的足弓有效按[mo]。
2、由于人體內有毒素尿酸晶集結在反射區，經常按[mo]足底反射區，尿酸晶便會由腎臟排泄出來，使有害毒素大大減少，血液變得更干凈、健康。因此有助于防止血管硬化，強化五臟功能，使身體更健康。
3、使用新款扭腰盤，可使您的腰部、胸部、腿部、腹部得到鍛煉，從而達到美化身體曲線，增強皮膚彈性的作用。

Basic Exercise Techniques 基本使用方法

1、當您坐在辦公室工作，或在家看電視、看書時，雙腳放在扭腰盤上經常按[mo]腳底反射區，可以有效消除疲勞，促進身體健康。
2、伸開雙臂，交叉于頭上，每天扭動5-10分鐘，從而達到豐胸降脂、健美體態的作用。
3、伸開雙臂，其中一臂垂直向下，另一臂垂直向上，然后左右扭動，重復練習，可以減掉腰部和腹部的脂肪。
4、身體垂直彎曲，然后左右扭動，這樣助于增大肺活量。

Safety Notes 安全注意事項
1、請勿在飯后30分鐘內劇烈運動。
2、請不要在濕滑、不平的地面上使用。
3、骨傷、手術或發炎未愈者不能使用。
4、心臟病患者使用前請咨詢您的醫生，且使用時扭動速度由慢至快，使心臟逐漸適應，避免突然負荷。
5、體力較弱或初學者須在他人的協助或手持其他扶手的情況下使用。
6、孕婦避免使用。
7、體重超重者慎用。
8、動作避免過分激烈，以免重心不穩或摔跤。